Doorgaan naar inhoud
  • Home
  • Werk met mijUitvouwen
    • 1-1 traject: Thuis bij jezelf
    • 30 dagen programma: Rust als basis van jouw dag
    • E-book: Nooit meer geen tijd
  • Over mij
  • GratisUitvouwen
    • Audiotraining: in 3 stappen meer rust in je leven
    • Inzichtsessie 30 minuten
  • Podcast
  • Contact
Instagram

Winkelmand

Je winkelwagen is momenteel leeg.

Terug naar winkel

@merelvanrodijnen

Tijd. ⁣ ⁣ Het is er altijd, maar het is niet e Tijd. ⁣ ⁣ Het is er altijd, maar het is niet eindeloos. Je hebt het, maar je kan het niet bewaren. ⁣ ⁣ De laatste tijd komt dit thema vaak voorbij, in 1-1 sessies. Ik hoor het zo vaak: "ik heb geen tijd", "ik moet zo veel doen maar er is te weinig tijd" of "de week gaat zo snel en dan heb ik geen moment voor mezelf gehad". ⁣ ⁣ Misschien herken jij die gedachtes ook wel.⁣ ⁣ Wat ik merk is dat we vaak een slechte relatie met tijd hebben. We denken dat er genoeg van is, dat het later wel komt, we wachten tot een ‘beter’ moment en besteden de tijd die we hebben aan dingen waar we eigenlijk niet blij van worden. ⁣ ⁣ Tijd die je nooit meer terug krijgt. ⁣ ⁣ Sinds ik ondernemer ben valt het me nog meer op hoe we met z'n allen de invulling van onze tijd meten aan het succes dat je in het leven hebt.⁣ ⁣ "Hoeveel klanten heb je?" of "hoeveel sessies doe je nu in een week?". Dat zijn vragen die ik krijg. Geen vragen over of ik het leuk vind of er voldoening uit haal. Puur over de tijd dat ik 'aan' sta en productief ben. ⁣ ⁣ Maar daar draait het leven niet om op. In ieder geval voor mij niet. ⁣ ⁣ De tijd waarop je 'productief' bent laat niet zien hoe succesvol je bent in je leven. ⁣ ⁣ De maatstaven van succes in mijn leven zijn bijvoorbeeld hoeveel nieuwe dingen ik leer, alle keren dat ik plezier heb, de tijd en ruimte die ik voor mezelf kan nemen en uitrust en hoeveel grote en kleine avonturen ik beleef. ⁣ ⁣ En voor die dingen is tijd nodig. Tijd die er alleen NU is, dat is het enige wat zeker is. ⁣ ⁣ Het mooie is dat jij daar keuzes in mag maken en invloed op hebt. (ja dat heb je echt)⁣ ⁣ Dus wacht niet langer met je mooiste leven uitstellen, dat speelt zich namelijk NU onder je neus af. ⁣ ⁣ Doe je mee? ❤️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #persoonlijkegroei #tijd #prioriteit #thuis #leefjemooisteleven #rust #rustigleven #mindfulliving
✨ Mag je het ook niet weten? ⁣ ⁣ Toen ik jul ✨ Mag je het ook niet weten? ⁣ ⁣ Toen ik jullie afgelopen weekend in mijn stories vroeg wat je mag loslaten las ik het zo vaak: “mijn baan.. maar wat dan?” ⁣ ⁣ Deze maand is het 3 jaar geleden dat ik zelf mijn baan opzegde zonder enige idee wat ik wou doen of wat mijn plan was.⁣ ⁣ Iedereen verklaarde me voor gek. ⁣ ⁣ En ik mezelf misschien ook wel een beetje. Maar het was voor mijn gevoel ook even het enige wat ik kon doen: mezelf de ruimte geven. ⁣ ⁣ De ruimte om het niet te weten. ⁣ ⁣ En het mooie was dat ik het na die keuze binnen 2 weken wist. Na al die jaren zoeken en wachten op het perfecte idee en ontelbaar ‘ja maars’ was er ineens ruimte voor een idee toen ik mezelf toestond het niet te weten. ⁣ ⁣ We zijn zo gewend alles te willen oplossen en angstvallig te vervangen met weer iets nieuws dat het dan vaak alsnog niet helemaal is. ⁣ ⁣ Dat gebeurt in alles: relaties, spullen, banen.. ⁣ ⁣ Dat geeft zo veel onrust. ⁣ ⁣ Continu in je hoofd bezig zijn met wat je zou moeten doen, jezelf slecht voelen over waar je staat en ook niet accepteren dat je het even niet weet omdat je het direct moet vervangen. ⁣ ⁣ Wat nou als je het niet hoeft te weten? Wat het antwoord of onderwerp dan ook is waar je naar op zoek bent? Dat je er op mag vertrouwen dat het goed komt.. Wat zou er dan mogelijk zijn? ⁣ ⁣ Verandering begint met acceptatie. Dat is iets waar ik 100% in geloof. ⁣ ⁣ Accepteren dat de situatie zo is en dat je het even niet weet, het maar gewoon laten zijn en leunen in het niet weten. ⁣ ⁣ Vanuit daar ontstaat ruimte om te veranderen uit rust ❤️ ⁣ ⁣ Heel benieuwd hoe dat voor jou is. Waar zit jij in de oplossingsmodus en mag je het niet niet weten van jezelf? ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #rust #rustigleven #keuzesmaken #ondernemen #wuwei #acceptatie #mindfulliving #nlp #thuis #persoonlijkegroei
End of an era! ⁣ ⁣ Vanochtend sloot ik de deur End of an era! ⁣ ⁣ Vanochtend sloot ik de deuren voor mijn allerlaatste opruimcursus en daarmee sloot ik ook het hoofdstuk opruimen in mijn bedrijf.⁣ ⁣ Of ik iets compleet anders ga doen? Nee. Waarschijnlijk ga je weinig verschil merken. ⁣ ⁣ Mijn missie blijft namelijk hetzelfde: vrouwen met een vol hoofd die voor hun gevoel altijd 'aan' staan meer rust in hun hoofd en leven brengen. ⁣ ⁣ Maar de weg naar dat punt verandert. De weg gaat nog meer naar binnen ❤️⁣ ⁣ Ik geloof nog steeds enorm in de kracht van opruimen. ⁣ ⁣ Het kiezen van waar je blij van wordt en dat bij jou past, het loslaten van wat je niet meer dient, iets inrichten zodat het voor jou werkt en bij je past en daarmee ruimte maken voor nieuwe dingen (en bovenal voor jezelf!).⁣ ⁣ Dat zijn dan ook zeker dingen die ik ga meenemen in de toekomst, maar net op een andere manier.⁣ ⁣ Want waar ik ook in geloof is dat je rust niet van buitenaf kan krijgen. Het zit in je. ⁣ ⁣ Ik geloof dat wanneer jij bewust leeft en liefdevol en aandachtig bent naar jezelf, je automatisch meer rust gaat ervaren.⁣ ⁣ En dat is wat ik jou ook zo enorm gun. Dat je dit ook zelf gaat ervaren en die rust op deze manier overal met je mee naartoe draagt.⁣ ⁣ En dat maakt dat ik het 'praktische' opruimen loslaat en verder ga met een aanbod en missie die nóg meer in lijn staat met wie ik ben en waar ik voor sta. ⁣ ⁣ Alles gaat de komende maanden nog meer vorm krijgen, maar ik kijk nu al uit naar al het moois dat komen gaat!⁣ ⁣ 💖⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #opruimen #loslaten #persoonlijkegroei #ondernemen #rustinjeleven #rust #thuis #mindfulliving #keuzesmaken
Ik geloof er in dat wanneer je verder wilt, je din Ik geloof er in dat wanneer je verder wilt, je dingen mag loslaten zodat er ruimte ontstaat. ⁣ ⁣ Opruimen dus.⁣ ⁣ Iets waar ik de afgelopen jaren honderden mooie en lieve mensen in mocht begeleiden en waar ik telkens weer van dichtbij de kracht van opruimen kon zien.⁣ ⁣ Momenteel zit ik ook zelf middenin een opruimproces. Niet perse in mijn huis, maar juist in mijn bedrijf. ⁣ ⁣ Ik ben keuzes aan het maken wat ik wel en niet meer wil houden zodat er ruimte komt voor mooie nieuwe toekomstplannen. (zoveel zinnen in alles wat komen gaat de komende tijd!)⁣ ⁣ En een van de dingen die ik ga opruimen uit mijn aanbod is de Instagram cursus administratie opruimen #wegmetdiestapels.⁣ ⁣ Een cursus die de afgelopen 1,5 jaar door meer dan 200 deelnemers is gevolgd en ik altijd met plezier heb gegeven.⁣ ⁣ Omdat ik jou nog heel graag de kans wil geven om mee te doen met deze mega praktische en waardevolle cursus heb ik om de sluiting van de cursus te vieren een mooie aanbieding voor je!⁣ ⁣ Alleen de komende 4 dagen kun je meedoen voor slechts €17 in plaats van €47.⁣ ⁣ Ben je toe aan meer rust in huis? Meld je dan vandaag nog aan met de mooie sluitingskorting en leer hoe makkelijk opruimen kan zijn! ❤️⁣⁣ ⁣⁣ Bekijk alle info en/of koop je kaartje via de link in bio of via: https://www.net-thuis.nl/cursus-administratie-opruimen/⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #opruimen #opgeruimd #opruimtip #huishouden #gezin #rust #rustinhuis #administratie #mariekondo #loslaten
Dit is de allerlaatste dag dat je kan meedoen met Dit is de allerlaatste dag dat je kan meedoen met €10 early bird korting aan 30 dagen rust als basis van jouw dag! 💫⁣ ⁣ En wat kijk ik er naar uit om ook jou te mogen verwelkomen in deze training! ⁣ ⁣ Benieuwd naar wat deze 30 dagen jou opleveren?⁣⁣ ⁣⁣ 🌟 Je bent in staat om rustig en mindful te reageren in stressvolle situaties⁣ 🌟 Je kan makkelijker tijd en ruimte voor jezelf nemen zonder schuldgevoel⁣ 🌟 Je zult milder zijn tegen jezelf: minder moeten, minder perfectionistisch, minder rennen⁣ 🌟 Je weet hoe je van rust een gewoonte kan maken⁣ 🌟 Je zult gaan ervaren hoe rust van binnenuit voelt⁣⁣ ⁣⁣ In het 30 dagen programma leer ik je om vaker van de automatische piloot van kritische gedachten en altijd maar door gaan af te stappen zodat je ruimte maakt voor meer rust in je dagen en meer kan genieten van het moment.⁣ ⁣ Je ontvangt 30 dagen lang een kort bericht per e-mail die je geheel op je eigen tempo kan volgen. Het programma is laagdrempelig en de lessen kun je direct toepassen gedurende de dag. ⁣ ⁣ Inmiddels zijn er al 99 lieve toppers begonnen aan hun 30 dagen en ik vind het zó mooi dat ze hiermee een dikke JA zeggen tegen zichzelf en zichzelf meer rust in hun dagen gunnen 🎁⁣ ⁣ Gun jij dit jezelf ook en wil je meedoen? Meld je dan alleen vandaag nog aan met een mooie early bird korting en begin morgen direct met meer rust in jouw dagen brengen! ❤️⁣ ⁣ Bekijk alle info en/of koop je kaartje via de link in bio of via: www.net-thuis.nl/30-dagen-rust-in-je-leven ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #rustinjeleven #rust #rustigleven #slowliving #minimalisme #minderdoen #mindermoeten #oudersvannu #gezin #thuis
⇒ Eerst nog even dit doen.. ⁣ ⇒ Nog even wac ⇒ Eerst nog even dit doen.. ⁣ ⇒ Nog even wachten, dan kan ik zometeen..⁣ ⇒ Als dit af is dan..⁣ ⁣ Hoe vaak zeg jij dit tegen jezelf? ⁣ ⁣ Herken je deze gedacht?⁣ ✔️ Nog even opruimen en dan ga ik zitten⁣ ✔️ Nog even doorzetten, dan heb ik daarna rust⁣ ✔️ Als alles af is, heb ik vast wel tijd⁣ ⁣ Op het eerste gezicht lijken deze gedachten klein en nietszeggend. Maar als jij dit iedere dag -misschien zelfs meerdere keren per dag- herhaalt zorgt het ervoor dat je nooit op dat moment van rust aankomt. ⁣ ⁣ Je blijft doorgaan en rennen, maar waar naartoe eigenlijk?⁣ ⁣ Dit soort kleine gedachten geven je onbewust zo veel onrust. Steeds die gejaagdheid, die kritische stem over dat het meer en beter moet en dat je nog geen rust hebt verdient.. ⁣ ⁣ Terwijl: het kan ook anders.⁣ ⁣ Je kan dit patroon doorbreken. ⁣ Je 𝐤𝐚𝐧 milder tegen jezelf zijn, je 𝐤𝐚𝐧 rust hebben ondanks alles wat er op je to-do lijst staat, je 𝐤𝐚𝐧 vanuit rust reageren als alles om je heen druk is, je 𝐤𝐚𝐧 minder doen en alsnog goed genoeg zijn. ⁣ ⁣ En nee, dat is misschien niet altijd even makkelijk, maar het kan wel en geloof me, het is ook voor jou mogelijk.⁣ ⁣ Stel je eens voor, hoe zou dat voor jou zijn als je dat zou kunnen? Welke impact zou dat dan hebben op je dagen? ⁣⁣ ⁣ Dit (en meer) is wat je gaat doen en leren in het 30 dagen ‘rust als basis van jouw dag’ programma. ⁣⁣⁣ ⁣⁣ Doe je mee? Bekijk alle info via de link in bio of op www.net-thuis.nl/30-dagen-rust-in-je-leven en meld je aan met €10 early bird korting! ❤️ ⁣⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #rust #rustig #druk #gezin #thuis #ouders #mindfulliving #mindset #zelfvertrouwen #zelfzorg #zelfliefde #rustinjehoofd
Rust, plezier, ruimte, tijd, hulp, liefde. ⁣ ⁣ Rust, plezier, ruimte, tijd, hulp, liefde. ⁣ ⁣ Het zijn allemaal dingen die jij aan anderen geeft. ⁣ ⁣ Maar geef je ze ook (genoeg) aan jezelf?⁣ ⁣ Weet je.. Je hoeft geen rust, plezier, tijd of wat dan ook te verdienen. Je mag jezelf toestaan om het aan jezelf te geven. ⁣ ⁣ Je bent namelijk niets minder waard ❤️⁣⁣ ⁣ Vaak zijn we zo ontzettend hard tegen onszelf, dat zouden we nooit tegen de mensen om ons heen zijn. ⁣⁣ ⁣⁣ - We vinden dat we het allemaal zelf moeten doen⁣⁣ - Als iets niet lukt branden we onszelf daar volledig voor af⁣⁣ - We nemen geen rust omdat we geen tijd hebben⁣⁣ - We staan altijd voor iedereen en alles klaar terwijl we onze eigen behoeftes en wensen nauwelijks invullen⁣⁣ ⁣ Wordt het niet eens tijd om net zo veel (of nog meer!) liefde, rust en aandacht aan jezelf te geven als dat je geeft aan anderen? ⁣⁣⁣ ⁣⁣ Ik neem je hier in mee in 30 dagen rust als basis van jouw dag. Speciaal voor vrouwen die voelen dat het allemaal wel wat minder mag.⁣ ⁣ Je ontdekt hoe je milder tegen jezelf kan zijn zodat je minder ‘moet’ en hoe je ook in stressvolle situaties dichtbij jezelf blijft en kan reageren vanuit rust.⁣ ⁣ Ik kijk er enorm naar uit dit samen met jou te doen!⁣ ⁣ Je hebt nog tot 15 mei om je aan te melden met €10 early bird korting.⁣ ⁣ Meld je aan via de link in de bio of op www.net-thuis.nl/30-dagen-rust-in-je-leven⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #rust #rustinjehoofd #thuis #oudersvannu #persoonlijkegroei #mindfulnes #quoteoftheday #instaquotes #prioriteit #zelfzorg
Ik geloof niet zo in balans.⁣ ⁣ Balans is name Ik geloof niet zo in balans.⁣ ⁣ Balans is namelijk kei hard werken. ⁣ ⁣ Heb je wel eens op iets geprobeerd te balanceren? En kon je toen nog relaxt om je heen kijken en rustig genieten van alles om je heen? ⁣ ⁣ Waarschijnlijk niet.. 😉⁣  ⁣ Het draait niet om het beheren en organiseren van alles wat momenteel op je bordje ligt, maar om het begrijpen van wat je aankan (en vooral ook aan wil).⁣ ⁣ Het is zo enorm belangrijk voor jezelf om dat verschil te kennen.⁣ ⁣ Het altijd maar druk zijn en je overweldigd voelen betekent namelijk niet dat je die drukte moeten uitbalanceren met Netflix of je dagen anders moet indelen zodat je nóg meer kan doen.⁣ ⁣ Dit soort signalen vragen juist om precies het tegenovergesteld. Niet om nog meer, niet om strenger, niet om balans.. Ze vragen om minder, acceptatie en milder. ⁣ ⁣ Waar ik wel in geloof is bepalen wat belangrijk voor je is en loslaten wat dat niet (meer) is. ⁣ ⁣ In het 30 dagen 'rust als basis van jouw dag' programma is dat dan ook precies wat je gaat doen en leren. Je gaat ontdekken wat jouw prioriteiten zijn, hoe je minder 'moet' en milder kan worden tegen jezelf.⁣ ⁣ Doe je mee? Tot 15 mei ontvang je €10 early bird korting op deelname! Bekijk alle info en/of koop je kaartje via de link in bio of via: www.net-thuis.nl/30-dagen-rust-in-je-leven ❤⠀⁣⁣⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #rust #rustig #mindfulliving #persoonlijkeontwikkeling #groei #ouders #gezin #thuis #rustinjehoofd #opruimen #prioriteiten #druk
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
  • Cookie policy

LET'S GET IN CONTACT!

Facebook Instagram Pinterest YouTube

Copyright © 2022 · · Hearten Made

Bekijk winkelwagen

Geen producten in de winkelwagen.

Scroll naar boven
  • Home
  • Werk met mij
    • 1-1 traject: Thuis bij jezelf
    • 30 dagen programma: Rust als basis van jouw dag
    • E-book: Nooit meer geen tijd
  • Over mij
  • Gratis
    • Audiotraining: in 3 stappen meer rust in je leven
    • Inzichtsessie 30 minuten
  • Podcast
  • Contact
Zoeken