EEN THUIS DAT PAST BIJ WIE JIJ BENT
“Je bent wat je bewaart.” Weerspiegelen jouw spullen een aanhechting aan het verleden, een angst voor de toekomst, of een verbinding met het nu?
Rommel in huis is eigenlijk niets meer dan de spullen die je niet ondersteunen in het worden wie je wilt zijn. Het opruimproces zal je niet alleen meer rust in huis en opgeruimde kasten opleveren, maar ook rust in je hoofd. Opruimen helpt je om jezelf beter te leren kennen en zorgt voor persoonlijke groei. Het resultaat is niet alleen een opgeruimd huis en een thuisomgeving die past bij wie je bent, maar ook meer inzicht in jezelf als persoon.
Het opruimproces
01
Droom.
Maak een visie van je ideale leven
02
Maak ruimte.
Ruim je spullen op en laat hetgeen dat je niet meer dient gaan met dankbaarheid
03
Organiseer.
Organiseer de spullen die je hebt uitgekozen om te bewaren zorgvuldig
04
Groei.
Creëer een thuisomgeving waarin je kan groeien en die past bij de persoon die je wil zijn
Mijn filosofie over opruimen
Letterlijk en figuurlijk ruimte maken
Persoonlijk proces
Spark joy!
"Life truly begins after you have put your house in order" - Marie Kondo
Wat leer je tijdens het KonMari opruimproces?
Tijdens onze sessies leer je niet alleen hoe je moet opruimen of hoe je het beste kunt opvouwen en opbergen. Opruimen is namelijk veel meer dan een op kleur gesorteerde kledingkast! Wat vooral belangrijk is in het proces is je mindset, en daar gaan we dan ook mee aan de slag! De eerste stap van het KonMari opruimfestival is het maken van een visie van je ideale leven. Ik leer je hoe je van deze visie werkelijkheid kunt maken en welke stappen hiervoor belangrijk zijn.
Daarnaast leer je om moeilijke keuzes te maken op basis van je gevoel en hoe je vertrouwt op je intuïtie. En dat is niet alleen handig voor het opruimen van je huis, maar dat is ook iets waar je op andere vlakken in je leven heel veel profijt van gaat hebben! Doordat je tijdens het opruimen van je huis zo veel keuzes maakt op basis van waar je blij van wordt, weet je als je klaar bent dan ook precies wat voor jou nou echt belangrijk is in het leven.
Door al deze dingen samen krijg je uiteindelijk meer rust in je huis, hou je meer tijd over voor de dingen die écht belangrijk zijn in het leven en maak je ruimte om je mooiste leven te leven!
NA HET OPRUIM TRAJECT..
✨ Heb jij een opgeruimd thuis dat past bij wie jij bent en een leefomgeving waarin jij kunt opladen, tot rust komt en kan groeien.
✨ Zul je meer rust ervaren in je huis, hoofd en leven.
✨ Heb je letterlijk en figuurlijk ruimte gemaakt voor een nieuw begin.
✨ Zul je alleen nog maar omringt zijn met spullen waar je echt blij van wordt.
✨ Ben je in staat om moeilijke keuzes maken met je gevoel en vertrouw je op je intuïtie en zul je minder vastlopen met twijfelen.
✨ Maak je bewustere keuzes op alle vlakken in je leven.
✨ Weet je wat je belangrijk vindt in het leven en heb je een goed beeld hoe je ideale leven er uit ziet en wat je kunt doen om dit te bereiken.
✨ Ben je minder tijd kwijt aan huishouden, opruimen en schoonmaken. En houd je dus meer tijd over voor de leukere dingen in het leven.
✨ Weet jij hoe je het ook echt opgeruimd kunt houden en hoe je in iedere nieuwe levensfase jezelf en je huis kunt transformeren naar waar jij op dat moment behoefte aan hebt.
Opruimen voor een nieuw leven
Met een nieuwe fase in je leven, komen niet alleen veel veranderingen mee, er komen ook meer spullen in je leven. Door de jaren heen verzamelen we steeds meer spullen. Van spullen uit je kindertijd, studie, samenwonen en bruiloftscadeaus tot spullen van kinderen, ouders en (ex)geliefden. Al die spullen staan voor een bepaalde levensfase. Omdat het lastig is om afscheid te nemen van spullen en deze hoofdstukken los te laten te laten, houden we ons aan veel dingen vast waar we niet langer blij van worden. Hierdoor voelen we ons uiteindelijk vastgelopen en gestrest en kunnen we niet verder in ons leven. Of je nu net gaat samenwonen, een kindje verwacht, je kinderen uit huis gaan, een bedrijf begint, gescheiden bent, een dierbare hebt verloren, ziek bent, een andere richting op wil in je leven of mantelzorger bent geworden, opruimen kan je helpen om te transformeren naar deze nieuwe levensfase, letterlijk en figuurlijk ruimte te maken en (weer) meer joy in je leven te brengen.
Nog even voorstellen!
Hi! Ik ben Merel, ik ben 29 jaar en werk als gecertificeerd KonMari consultant. Dit houdt in dat ik opruimcoach ben die met de Marie Kondo methode werkt. Ik help anderen om meer rust en ruimte te vinden in hun huis, hoofd en leven door middel van het opruimen van hun huis.
Zelf ben ik jaren lang bezig geweest met opruimen. Het was niet eens zo dat mijn huis echt een rotzooi was, maar ik kon mezelf maar niet ontspannen en echt tot rust komen als ik thuis kwam na een lange en drukke dag werken. Wat ik ook deed, het werd nooit écht zo netjes als ik wou en het bleef ook nooit lang opgeruimd. Toen ik de KonMari methode ging toepassen veranderde voor mij echt alles! Al die jaren had ik gekeken naar wat er weg moest en niet naar waar ik blij van werd. Ik kon hierdoor mijn huis voor eens en altijd opruimen, ben uiteindelijk de helft kleiner gaan wonen, kreeg meer vrijheid in mijn leven en ervaar sindsdien vooral die rust waar ik zo naar op zoek was.
Tijdens het opruimen kwam ik er achter dat opruimen je niet alleen helpt met meer rust creëren in je huis, maar dat je er ook als persoon enorm door groeit. Je leert om moeilijke keuzes te maken met je hart, laat beperkende overtuigingen gaan, maakt ruimte voor nieuwe dingen en komt er achter wat je nou echt belangrijk vindt in het leven. In mijn werk combineer ik life coaching elementen met opruimen zodat ik anderen aan meer rust in hun huis en hoofd kan helpen.
Mijn doel is om heel Nederland aan het opruimen te krijgen zodat we met z’n alle meer ruimte over hebben voor de dingen waar het echt om draait in het leven.
Zo ziet een sessie er uit!
01
Verzamelen
We verzamelen alle spullen die bij een bepaalde categorie of subcategorie van de KonMari methode horen. Deze spullen leggen we op een hoop zodat het zichtbaar wordt wat en hoe veel je hebt. Dit kan best wel overweldigend zijn, maar ik ben er om je ondersteunen en te begeleiden zodat het je gaat lukken!
02
Joy checking
We gaan door alle spullen en bij ieder item bepaal jij aan de hand van de vraag “does it spark joy” of je het wilt houden of niet. Je houdt alleen de spullen waar je echt blij van wordt. Vind je het lastig om keuzes te maken? Ik help je door je de juiste vragen op de juiste momenten te stellen zodat je zelf tot een goede keuze komt.
03
Inruimen
Nadat je met dankbaarheid afscheid hebt genomen van de spullen die je niet meer wil houden, gaan we de door jou uitgezochte spullen organiseren en opbergen. Dit doen we op een ruimtelijke en overzichtelijke manier die bij jou en je huis past op een manier waar jij iedere dag blij van wordt.
Wat andere vonden van werken met mij
Mijn pakketten:
NET BEGIN
Sessie van 3 x 5 uur | Investering: €750 incl. BTW | Dit traject online via Zoom: €700 incl. BTW
Dit pakket is ideaal voor wanneer je klein woont of hulp nodig hebben bij specifieke ruimtes of categorieën zoals de keuken, kleding of je kantoor. In drie sessies geven we, afgestemd op jouw wensen en doelen, verschillende KonMari categorieën aandacht en geef ik je alle handvatten die je nodig hebt om zelf verder mee aan de slag te gaan!
Dit pakket bevat:
- 3 opruimsessies van 5 uur afgestemd op jouw wensen en situatie
- Kennismaking en rondleiding door je huis waarbij ik je tips en adviezen geef
- Het visualiseren van je ideale leven
- Persoonlijk plan van aanpak om je doelen te behalen
- KonMari werkboek om jouw proces in bij te houden
- Online evaluatie sessie 1 maand na afronding van het pakket
- WhatsApp hulplijn tijdens het traject waarin je onbeperkt al je vragen mag stellen en waarin we je doelen scherp houden en er voor zorgen dat je gemotiveerd blijft
A LA CARTE
Sessie van 4 uur | Investering: €225 incl. BTW | Deze sessie online via Zoom: €200 incl. BTW
Kan een van de categorieën van de KonMari methode of een bepaalde ruimte in huis wel wat extra aandacht gebruiken? Als KonMari consultant begeleid ik je met het opruimen, organiseren en opbergen van die categorie. Ideaal om er achter te komen of de KonMari methode iets voor jou, die ene ruimte of categorie nou eens echt goed op te ruimen en om kennis te maken met het Spark Joy principe! Hierna kun je zelf aan de slag met KonMari methode of boek je een extra sessie of pakket met 10% korting.
Dit pakket bevat:
- 1 opruimsessies van 4 uur van een door je gekozen categorie van de KonMari methode (kleding, boeken, papier, komono, sentimenteel)
- Kennismaking en rondleiding door je huis waarbij ik je tips en adviezen geef
- Het visualiseren van je ideale leven
- Online evaluatie sessie 1 maand na afronding van het pakket
- WhatsApp hulplijn tijdens het traject waarin je onbeperkt al je vragen mag stellen
NET THUIS
Sessie van 5 x 5 uur | Investering: €1200 incl. BTW | Dit traject online via Zoom: €1100 incl. BTW
Ben jij klaar voor verandering en wil je een thuisomgeving creëren waarin je echt helemaal tot rust komt en kan groeien naar de persoon die jij wil zijn? Ik neem je stap voor stap mee door het opruimproces en samen zorgen we voor een grote transformatie van zowel je huis als van jezelf! Na het doorlopen van dit traject ben je alleen nog maar omringt met spullen waar je echt blij van wordt en kun jij echt tot rust komen thuis. Dit pakket is ideaal om langs alle categorieën van de KonMari™ methode te gaan. Tussen de sessies door krijg je huiswerk om zelf mee aan de slag te gaan.
- 5 opruimsessies van 5 uur afgestemd op jouw wensen en situatie
- Kennismaking en rondleiding door je huis waarbij ik je tips en adviezen geef
- Het visualiseren van je ideale leven
- Persoonlijk plan van aanpak om je doelen te behalen
- KonMari werkboek om jouw proces in bij te houden
- Online evaluatie sessie 1 maand na afronding van het pakket
- WhatsApp hulplijn tijdens het traject waarin je onbeperkt al je vragen mag stellen en waarin we je doelen scherp houden en er voor zorgen dat je gemotiveerd blijft
INTENSIEF
Sessie van 5 x 7 uur | Investering: €1600 incl. BTW | Dit traject is niet online te volgen
Wil jij direct doorpakken en zo snel mogelijk resultaat? Met dit pakket gaan we een week intensief samenwerken en jouw opruimdoel werkelijkheid maken! Dit pakket is ideaal voor mensen die helemaal klaar zijn met hun huidige situatie en liever gisteren dan vandaag daar verandering in willen zien! We pakken samen in een week alles aan om te zorgen voor een voor eens en altijd opgeruimd huis!
- 5 opruimsessies van 7 uur afgestemd op jouw wensen en situatie
- Kennismaking en rondleiding door je huis waarbij ik je tips en adviezen geef
- Het visualiseren van je ideale leven
- Persoonlijk plan van aanpak om je doelen te behalen
- KonMari werkboek om jouw proces in bij te houden
- Online evaluatie sessie 1 maand na afronding van het pakket
- WhatsApp hulplijn tijdens het traject waarin je onbeperkt al je vragen mag stellen en waarin we je doelen scherp houden en er voor zorgen dat je gemotiveerd blijft
NET THUIS 2.0
Sessie van 10 x 5 uur | Investering: €2250 incl. BTW | Dit traject online via Zoom: €2000 incl. BTW
Wil jij echt je voor de volle 100% de transformatie van je huis en jezelf aan gaan? Met dit pakket gaan we samen intensief aan de slag waardoor we zowel praktisch met het opruimen als emotioneel met beperkende gedachtes, keuzes maken, nieuwe doelen, stappen naar je ideale leven en loslaten hele grote stappen gaan zetten! We duiken diep in de categorieën en pakken samen alles aan om te zorgen voor een voor eens en altijd opgeruimd huis dat helemaal aansluit bij wie jij wilt zijn. Dit pakket is ideaal voor mensen die het fijn vinden om veel begeleiding te hebben, last hebben van beperkende gedachtes tijdens het opruimen en weinig tijd hebben om zelf met huiswerk aan de slag te gaan.
- 10 opruimsessies van 5 uur afgestemd op jouw wensen en situatie
- Kennismaking en rondleiding door je huis waarbij ik je tips en adviezen geef
- Het visualiseren van je ideale leven
- Persoonlijk plan van aanpak om je doelen te behalen
- KonMari werkboek om jouw proces in bij te houden
- Online evaluatie sessie 1 maand na afronding van het pakket
- WhatsApp hulplijn tijdens het traject waarin je onbeperkt al je vragen mag stellen en waarin we je doelen scherp houden en er voor zorgen dat je gemotiveerd blijft
FAQS
Je kunt op ieder moment starten. Nadat je contact met mij hebt opgenomen plannen we binnen een week een kennismakingsgesprek in. Tijdens dat gesprek kijken we wat we voor elkaar kunnen betekenen. Mocht het een match zijn, dan kun je vaak al binnen 1 a 2 weken terecht voor een eerste afspraak!
Tijdens de sessie houd ik me uiteraard aan de gestelde maatregelen. Ik neem extra hygiëne maatregelen, we houden 1,5 meter afstand waar mogelijk en indien dit niet mogelijk is draag ik een mondkapje. Ook geldt er een soepelere annuleringsvoorwaarden en mag je bij ziekte ook dezelfde dag kosteloos annuleren en een nieuwe afspraak inplannen.
Opruimen is een erg persoonlijk proces en ik werk dan ook alleen 1 op 1. Mocht je partner ook opruimcoaching willen, dan is het uiteraard wel mogelijk om individuele sessies te doen met mij. Ook met kinderen kan ik 1 op 1 werken waarin ik samen met ze aan de slag ga en op een toegankelijke manier leer opruimen en keuzes maken.
De meeste klanten waar ik kom vinden het lastig om afstand doen van spullen en hebben beperkende gedachtes over het afscheid nemen van spullen. Ik ben er voor je om je hierbij te helpen. Ik stel je de juiste vragen op de juiste momenten zodat je echt kritisch naar je spullen kijkt en goede keuzes maakt. Samen gaan we die beperkende gedachtes transformeren naar positieve gedachtes!
Ik heb verschillende pakketten. Je kunt bijvoorbeeld een losse sessie van 4 uur boeken voor €225 incl. BTW. Maar je kunt ook een pakket nemen met 3, 5 of 10 sessies van 5 uur of een intensief pakket met 5 sessies van 7 uur. Hierboven vind je een overzicht van alle kosten. Hierbij geldt: hoe groter het pakket en hoe meer sessies, hoe meer korting!
Ik raad aan om het opruimfestival binnen 6 maanden af te ronden. Hoe lang het precies duurt en hoeveel sessies er nodig zijn is afhankelijk van hoe groot je huis hebt, hoeveel spullen je hebt, met hoeveel mensen je in huis woont en hoe snel je keuzes kunt maken. Tijdens het intakegesprek schatten we dit samen in.
Dit ligt helemaal aan jezelf. Het is fijn als je tussendoor zelf aan de slag gaat met het huiswerk voor de voortgang van je proces. Je kunt vaak zelf indelen en kiezen wat je tussen de sessies door aanpakt en hoe lang je hier aan besteed. Komt dit niet goed uit of lukt het je niet alleen, dan kunnen we ook alles samen doen.
Dat begrijp ik. Probeer er alleen ook van een andere kant naar te kijken. Het kost je wat om deze investering te doen maar wat kost het je om het NIET te doen? Wat kost het je in frustratie, onrust en je welzijn omdat je jezelf niet fijn voelt in huis? Dit gevoel gaat niet vanzelf weg en je huis ruimt zichzelf ook niet zomaar op. Het is daarnaast ook mogelijk op in termijnen te betalen, dit kunnen we bespreken tijdens het kennismakingsgesprek.
DIRECT AAN DE SLAG?
Ben je klaar voor verandering en wil je met mij aan de slag? Stuur een berichtje met je verhaal en doel. Ik mail je altijd de volgende werkdag terug!
